Los niños han nacido para moverse. Esta es una frase que todo el mundo dice, pero en realidad poco se pone en práctica. No por nada, obesidad y sedentarismo en edad juvenil son considerados como los nuevos problemas sociales. Los motivos son diferentes y conocidos: pasatiempos tecnológicos, ritmos de vida frenéticos de los padres, alimentación errada, etc.
El problema es que niños e niñas ya no realizan de manera natural el movimiento de que necesitan: hoy en día son verdaderamente pocos los niños que tienen la posibilidad de pasar las tardes entre juegos de patio y carreras al aire libre como hacían hace menos de 20 años.
Existen muchos deportes, uno más bello del otro, y muchísimos métodos de entrenamiento y sistemas de fitness para adultos, casi todos válidos.
El problema no está en los métodos de entrenamiento en sí, sino en el hecho de que, por los jóvenes, siempre se tiende a adaptar el trabajo de los grandes, haciéndolo un poco mas simple y ligero
Este es el motivo para que ECross Kids ha nacido: el primer verdadero sistema de entrenamiento para niños y chicos con el objetivo de favorecer un desarrollo psicofísico correcto.
ECross Kids no considera la forma física desde el punto de vista estético (como en el caso de los adultos) sino evaluar a 360 grados todo lo que puede servir para crear un bagaje motor rico y útil al desarrollo físico.
Fuerza, resistencia, movilidad, coordinación, equilibrio, etc. son las habilidades que se entrenan en las clases de ECross Kids.
El verdadero valor añadido se debe a cuatro puntos de fuerza que hacen el método único en su género:
- Entrenamiento equilibrado entre las diferentes partes del cuerpo;
- Programación y rotación de todas las capacidades coordinativas;
- Staff altamente cualificado y preparado
- Didáctica única que une diversión y eficacia de los ejercicios.
Ahora vamos a intensificar nuestra observación.
Entrenamiento equilibrado entre las diferentes partes del cuerpo
La mayoría de las actividades deportivas, si practicadas de manera híperespecializada, podrían crear desequilibrios debidos a compromisos musculares diferentes entre las partes del cuerpo.
Piensen en deportes asimétricos como la esgrima o el tenis, o en deportes cíclicos como el ciclismo, etc. estos son deportes mucho divertido, saludares y educativos, pero tienden a desarrollar mayormente algunos distritos musculares omitiendo otros.
ECross Kids tiene como norma la de considerar el cuerpo de chicos y niños de manera total y gracias a una precisa elección de ejercicios permite crear entrenamientos en perfecto equilibrio: piernas, brazos, pecho, espalda, abdomen, pecho… se entrena y se incluye todo.
Programación y rotación de todas las habilidades de coordinación
Para el bien del niño, para un correcto desarrollo motor y cognitivo es fundamental experimentar y practicar esquemas motores diferentes.
Para este motivo ECross Kids propone un programa técnico que no se concentra solo su fuerza, resistencia, velocidad y movilidad. En efecto, en las clases van a haber ejercicios programados según rotaciones estudiadas y útiles al desarrollo de bien 8 habilidades coordinativas (es. Equilibrio, ritmo, reacción…).
Staff altamente cualificado y preparado
Un programa técnico innovador no es suficiente. Mucho depende de quien conduce el programa, es decir los instructores.
La escuela de formación de ECross Kids (certificada AICS-Coni) ha decidido crear un curso de formación serio y difícil, para dar a los padres la garantía de poder encargar sus hijos a técnicos competentes y cualificados, que para obtener la certificación han superado un examen de ingreso, pruebas físicas y teóricas, y exámenes didácticos para evaluar su habilidad en enseñar.
Didáctica única que une diversión y eficacia de los ejercicios
La organización de las clases, la didáctica, las técnicas de enseñanza y las progresiones sobre los ejercicios hacen las clases de ECross Kids divertidas y enmascaran un auténtico entrenamiento a través del juego.
Pero ¿qué se hace en una lección de ECross Kids?, ¿y por qué hacer ECross Kids?
Flexiones, escalada en la cuerda, invertidas y verticales, carrera, salto de la cuerda, ejercicios para el equilibrio… son todos ejercicios típicos de un entrenamiento.
Como actividad deportiva única o combinada con un deporte como preparación atlética, ECross Kids es verdaderamente útil y eficaz para el desarrollo motor, y considerando el gran consumo calórico es perfecta para contrastar el sedentarismo típico de nuestra sociedad.
Si tienes preguntas, deja un comentario abajo: ¡voy a contestarte lo antes posible!
Autor:
Luca Dutto
Luca Dutto, clase 1981, padre de Arianna y Vittoria, graduado en Ciencias Motoras y deportivas, instructor de Karate, especializado en entrenamiento de niños y chicos, creador del método ECross Kids y formador internacional
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