Programs

SCOUT 3-5 ANNI

Il programma di allenamento dedicato ai più piccoli

KIDS 6-11 ANNI

Il programma di allenamento dedicato ai bambini in crescita

TEEN 12 ANNI IN SU'

Il programma di allenamento dedicato agli adolescenti

SCOUT 3-5 anni

Cos’è ECross Scout?

ECross Scout è un percorso pensato per i bambini dai 3 ai 5 anni, l’età in cui si costruiscono le basi di ogni movimento.
 Attraverso giochi rivisitati, acrobatica, attività creative ed esercizi coordinativi, i bambini vivono un’esperienza unica che li fa crescere divertendosi.

Ogni lezione porta i piccoli a esplorare 4 mondi:

🌟 Mondo Coordinativo
 Equilibrio, ritmo, capacità di reazione, orientamento, coordinazione occhio-mano: le basi per muoversi bene in ogni situazione.

💪 Mondo Condizionale
 Forza, resistenza, velocità e flessibilità, sempre adattate all’età e svolte in totale sicurezza.

🎨 Mondo Cognitivo & Creativo
 Attività che stimolano fantasia, attenzione e apprendimento, fondamentali in questa fascia d’età.

🏀 Mondo Sportivo
 Primi approcci ai movimenti tipici degli sport: dall’acrobatica all’equilibrio su rotelle, fino alla coordinazione occhio-mano del tennis e di tante altre discipline.

Perché scegliere ECross Scout

ECross Scout è ideale per tuo figlio/a se:

✅ Vuoi offrirgli un bagaglio motorio completo e vario.

✅ Vuoi dargli solide basi in attesa che scelga uno sport specifico.

✅ Sai che specializzarsi troppo presto (a 5 anni) è un errore.

✅ Vuoi sfruttare l’età in cui l’apprendimento motorio è massimo.

✅ Cerchi un ambiente serio dove imparare anche valori come rispetto, costanza e impegno.

Quando NON è la scelta giusta

❌ Se pensi che sia solo un’ora di baby parking.

❌ Se lo consideri un’attività di ripiego.

❌ Se vuoi un corso da frequentare in modo saltuario.

👉 Con ECross Scout il tuo bambino non solo gioca e si diverte, ma impara a muoversi, a conoscere il proprio corpo e a vivere lo sport con entusiasmo fin da piccolo.

KIDS 6-11 anni

Cos’è ECross Kids?

ECross Kids è molto più di un corso: è un vero programma di fitness per bambini, nato dall’unione tra la “vecchia educazione fisica”, l’allenamento funzionale e la preparazione atletica moderna.

Ogni lezione è un mix di esercizi mirati a sviluppare:

 💪 Forza
 🏃 Resistenza
 ⚡ Velocità
 ⚖️ Equilibrio
 🔄 Coordinazione
 🧘 Mobilità
 🧍 Postura
 🤸 Acrobatica

Il tutto in un ambiente stimolante, sicuro e divertente, dove ogni bambino è seguito con attenzione, rispettando i suoi tempi di crescita e apprendimento.
 Un programma davvero completo e unico, creato per farli appassionare al movimento.

Perché scegliere ECross Kids

ECross Kids è ideale per tuo figlio/a se:

✅ Vuoi offrirgli un bagaglio motorio ampio e vario.

✅ Vuoi dargli basi solide prima di fargli scegliere uno sport specifico.

✅ Sai che specializzarsi troppo presto è un errore e preferisci farlo sperimentare.

✅ Vuoi che impari uno stile di vita sano e attivo già da piccolo.

✅ Cerchi un ambiente serio dove possa imparare anche valori come rispetto, costanza e impegno.

Quando NON è la scelta giusta

❌ Se pensi che sia solo un’ora di baby parking.

❌ Se lo consideri un’attività di ripiego.

❌ Se vuoi un corso da frequentare in modo saltuario.

👉 Con ECross Kids, il tuo bambino non solo si allena divertendosi, ma costruisce le basi motorie, fisiche e caratteriali che lo accompagneranno in ogni sport e nella vita di tutti i giorni.

TEEN 12 anni in sù

Cos’è ECross Teen?

ECross Teen è un programma di fitness studiato per i ragazzi dagli 11 ai 16 anni, un’età delicata in cui servono stimoli giusti, obiettivi concreti e un ambiente positivo.

È il punto d’incontro ideale per chi:
  • ha smesso di fare sport e vuole ricominciare
  • desidera avvicinarsi al mondo della palestra,
  • oppure vuole completare e migliorare la preparazione del proprio sport.

Il format ECross Teen unisce preparazione atletica, ginnastica ed esercizi funzionali, sempre guidati da allenatori certificati capaci di lavorare con gli adolescenti.
 Allenandosi insieme ai coetanei, i ragazzi imparano esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi, sviluppando tutto il corpo in modo sicuro, efficace e motivante.

Obiettivi principali

💪 Forza
 🏃 Resistenza
 ⚡ Velocità
 ⚖️ Equilibrio
 🔄 Coordinazione
 🧘 Mobilità
 🧍 Postura
 🤸 Acrobatica

Un percorso completo che aiuta i ragazzi a migliorare fisicamente, sentirsi più sicuri di sé e costruire le basi per uno stile di vita sano e attivo.

Perché scegliere ECross Teen

ECross Teen è ideale per tuo figlio/a se:

✅ Vuoi completare lo sport che già pratica con un allenamento funzionale e mirato.

✅ Vuoi motivarlo a muoversi e tenerlo lontano dalla sedentarietà.

✅ Sai che gli adolescenti hanno bisogno di un ambiente giusto e di allenatori che sappiano coinvolgerli.

✅ Hai capito che in questa fascia d’età anche l’aspetto fisico diventa importante.

✅ Cerchi un contesto serio che lo aiuti a costruire uno stile di vita corretto.

Quando NON è la scelta giusta

❌ Se cerchi solo un’attività di ripiego.

❌ Se vuoi un corso da frequentare in modo saltuario.

👉 Con ECross Teen tuo figlio non solo si allena, ma acquisisce sicurezza, motivazione e competenze motorie che lo accompagneranno nello sport e nella vita quotidiana.