Ciao! Benvenuto nel nuovo appuntamento con gli allenamenti da casa di ECross Kids!
Attrezzatura necessaria: Corpo libero
Durata: 5-10′
Per questo allenamento è necessaria l’assistenza di un adulto: No
Obiettivo: Resistenza
Descrizione: Filastrocca, Allenamento, Ritornello, Esercizio… ma che cos’è? Mano, mano, piede, piede…
Prova subito questo particolare esercizio e scopri quanti muscoli dovrai attivare. Il primo che tocca con il sedere o con le ginocchia a terra ha perso…..
Ecco l’allenamento di oggi
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