Ciao! Benvenuto nel nuovo appuntamento con gli allenamenti da casa di ECross Kids!
Attrezzatura necessaria: Palline di carta, cannucce, peluche
Durata: 10′-15′
Per questo allenamento è necessaria l’assistenza di un adulto: No
Obiettivo: Resistenza, coordinazione
Descrizione: conosci il gioco dell’ hockey? Scommetto che fatto così non l hai ancora mai fatto… Provalo subito, procurati alcune cannucce e delle palline (se vuoi ti insegno a costruirle, clicca su questo link https://youtu.be/PueBEZCO4xE e divertiti con noi….)
Dimenticavo… Questa versione del gioco è davvero allenante!!!
Se vuoi puoi fare una gara organizzata in questo modo:
- Vince il primo che riesce a percorrere un tratto lungo 10 passi avanti e indietro
Oppure
- Organizzate una staffetta a squadre o a coppie con mamma o papà e prova a fare 10 tratti da 10 passi alternandovi
Ecco come giocare a Hockey in casa con cannucce e pelouches
👉 Vuoi diventare istruttore certificato? Trovi tutte le info su ecross-sport.com
Lascia un commento