Ecco una dinamica e simpatica lezione, ideale dai 5 ai 14 anni, con adattamenti in base alle capacità di ogni bambino/ragazzo.
La lezione della durata di circa 30′ è completamente a corpo libero. Procurati solo una pallina da tennis o una palla più grande.
Oggi alleneremo equilibrio, forza, capacità di reazione, coordinazione oculo-manuale. Ovviamente non mancheranno giochi e divertimento!
Sfida i tuoi amici, condividi il video, tagga chi vuoi coinvolgere negli allenamenti e se ti va manda una foto* al termine della lezione! Potresti vederla pubblicata sulle pagina ufficiali Facebook o Instagram di ECross Kids!
*Per inviare la foto: info@ecrosskids.com con Nome, città, età e un commento sull’allenamento, insieme all’autorizzazione per la pubblicazione da parte dei tuoi genitori.
Lascia un commento