ECross Kids
Allenamento funzionale per bambini e ragazzi
Ciao! Benvenuto nel nuovo appuntamento con gli allenamenti da casa di ECross Kids! Attrezzatura necessaria: Due sedie, un bastone o un manico di scopa , 4 scarpe, 6 bicchieri, 1 pallinaDurata: …
Continue Reading infoAllenamento per bambini a casa – Lezione #37 →
Ciao! Benvenuto nel nuovo appuntamento con gli allenamenti da casa di ECross Kids! Attrezzatura necessaria: Palline di carta, cannucce, peluche Durata: 10'-15'Per questo allenamento è …
Ciao! Benvenuto nel nuovo appuntamento con gli allenamenti da casa di ECross Kids! Un classico esercizio che ricorda i "vecchi giochi da cortile". Ti basta una corda e due compagni (mamma e papà, …
Ciao! Benvenuto nel nuovo appuntamento con gli allenamenti da casa di ECross Kids! Attrezzatura necessaria: 2 pezzi di nastro da pacchi, un tappetinoDurata: 27'Per questo allenamento è necessaria …
Continue Reading infoAllenamento per bambini a casa – Lezione #36 →
Durata: 12' Obiettivo: Imparare i muscoli e le ossa principali Descrizione: Oggi imparerai quali sono e dove sono i muscoli principali del tuo corpo, le ossa più "famose" e la differenza fra un …
Ciao! Benvenuto nel nuovo appuntamento con gli allenamenti da casa di ECross Kids! Attrezzatura necessaria: 1 bastone e 1 sedia Durata: 24' Per questo allenamento è necessaria l'assistenza di un …
Continue Reading infoAllenamento per bambini a casa – Lezione #35 →
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