ECross Kids Daily Workout

Ciao! Benvenuto nel nuovo appuntamento con gli allenamenti da casa di ECross Kids! Oggi ci alleniamo insieme ad Arianna e Vittoria utilizzando 2 bottiglie d'acqua, una palla e una corda. …

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Ciao! Benvenuto nel nuovo appuntamento con gli allenamenti da casa di ECross Kids! Oggi ci serviranno 10 pennarelli o matite, e 1 quaderno. Costruiremo insieme un allenamento per allenare la …

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Ciao! Benvenuto nel nuovo appuntamento con gli allenamenti da casa di ECross Kids! La lezione di oggi inizia con una "caccia all'oggetto" e si trasforma in un vero allenamento... ascolta le …

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Ciao! Benvenuto nel nuovo appuntamento con gli allenamenti da casa di ECross Kids! Oggi faremo un mega-circuito unico di 10 esercizi. Eccoli: Sky jack Abduzioni Push up walk Side plank stella …

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Ciao! Benvenuto nel nuovo appuntamento con gli allenamenti da casa di ECross Kids! Oggi useremo la corda da salto in modo diverso. L'obbiettivo è migliorare la rapidità dei piedi, un'abilità utile …

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Ciao! Benvenuto nel nuovo appuntamento con gli allenamenti da casa di ECross Kids! Ciao! In questa lezione lavoreremo sulla tecnica del salto della corda. Per questo allenamento ti servirà una …

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