Ciao! Benvenuto nel nuovo appuntamento con gli allenamenti da casa di ECross Kids! Un classico esercizio che ricorda i "vecchi giochi da cortile". Ti basta una corda e due compagni (mamma e papà, …
Tabella di maggio – Allenamento funzionale per bambini da casa
Siamo arrivati a maggio, il mese dove le giornate si allungano, c'è la festa della mamma e c'è ancora più voglia di muoversi. Ecross Kids ha preparato un programma per tutto il messe ricco di …
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Allenamento per bambini a casa – Lezione #36
Ciao! Benvenuto nel nuovo appuntamento con gli allenamenti da casa di ECross Kids! Attrezzatura necessaria: 2 pezzi di nastro da pacchi, un tappetinoDurata: 27'Per questo allenamento è necessaria …
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L’apparato Locomotore
Durata: 12' Obiettivo: Imparare i muscoli e le ossa principali Descrizione: Oggi imparerai quali sono e dove sono i muscoli principali del tuo corpo, le ossa più "famose" e la differenza fra un …
Allenamento per bambini a casa – Lezione #35
Ciao! Benvenuto nel nuovo appuntamento con gli allenamenti da casa di ECross Kids! Attrezzatura necessaria: 1 bastone e 1 sedia Durata: 24' Per questo allenamento è necessaria l'assistenza di un …
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Come imparare a saltare la corda – Allenamento per bambini a casa
Ciao! Benvenuto nel nuovo appuntamento con gli allenamenti da casa di ECross Kids! Attrezzatura necessaria: Una corda da saltoDurata: Minimo 5'Per questo allenamento è necessaria l'assistenza di un …
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