Durata: 12′
Obiettivo: Imparare i muscoli e le ossa principali
Descrizione: Oggi imparerai quali sono e dove sono i muscoli principali del tuo corpo, le ossa più “famose” e la differenza fra un legamento e un tendine… Difficile? Ma no! Ci divertiremo e capirai così che cos’è l’apparato locomotore e come funziona. Il tutto divertendoti e giocando. È una lezione molto importante perché ti permetterà di capire meglio il funzionamento del tuo corpo durante gli allenamenti, dare un nome alle diverse zone del corpo e comprendere quali sono i muscoli interessati nei diversi esercizi. Mettiti comodo e preparati ad allenare la mente!
Buona lezione a tutti, grandi e piccini!!!
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Ecco la lezione di oggi sull’alimentazione
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