Ciao! Benvenuto nel nuovo appuntamento con gli allenamenti da casa di ECross Kids!
Oggi ci serviranno una palla e il tuo corpo!
Alleneremo la coordinazione oculo manuale e podalica, con potenziamento dei principali muscoli del corpo, il tutto in una incredibile lezione che è un vero allenamento mascherato dal divertimento.
Sfida i tuoi amici, condividi il video, tagga chi vuoi coinvolgere negli allenamenti e convididi una foto o un video del tuo allenamento sui Social Media (Facebook, Instagram, ecc.) taggando ECross Kids. Ricondivideremo i post più belli sulle pagine ufficiali!
Ecco il workout di oggi
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