Ciao! Benvenuto nel nuovo appuntamento con gli allenamenti da casa di ECross Kids!
Oggi ci alleniamo insieme ad Arianna e Vittoria utilizzando 2 bottiglie d’acqua, una palla e una corda.
Alleneremo coordinazione del piede, equilibrio e resistenza oltre a divertirci con esercizi per addominali, gambe e schiena. Sei preciso/a con i piedi? Mettiti alla prova e divertiti!
Sfida i tuoi amici, condividi il video, tagga chi vuoi coinvolgere negli allenamenti e convididi una foto o un video del tuo allenamento sui Social Media (Facebook, Instagram, ecc.) taggando ECross Kids. Ricondivideremo i post più belli sulle pagine ufficiali!
Ecco il workout di oggi
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