Ciao! Benvenuto nel nuovo appuntamento con gli allenamenti da casa di ECross Kids!
Oggi ci serviranno 10 pennarelli o matite, e 1 quaderno. Costruiremo insieme un allenamento per allenare la rapidità, la cordinazione e molto altro! Allenati con Arianna e Vittoria… ci divertiremo insieme!
Ps: non mancerà il potenziamento con squat, addominali e Push up qua e là!
Sfida i tuoi amici, condividi il video, tagga chi vuoi coinvolgere negli allenamenti e convididi una foto o un video del tuo allenamento sui Social Media (Facebook, Instagram, ecc.) taggando ECross Kids. Ricondivideremo i post più belli sulle pagine ufficiali!
Ecco il workout di oggi
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