Ciao! Benvenuto nel nuovo appuntamento con gli allenamenti da casa di ECross Kids!
Oggi ti serviranno:
- 2 sedie
- Un bastone (puoi anche usare un manico di scopa)
Scopri nel video come usare queste attrezzature e mi raccomando: chiedi aiuto a un adulto per montare questa piccola struttura in sicurezza.
Ecco una piccola anticipazione di quello che vedremo oggi:
- Allenamento dei muscoli dorsali
- Salto della corda
- Esercizi per la capacità di reazione
Ascolta il video, divertiti e allenati! Fammi sapere com’è andata ,buon divertimento!
Sfida i tuoi amici, condividi il video, tagga chi vuoi coinvolgere negli allenamenti e convididi una foto o un video del tuo allenamento sui Social Media (Facebook, Instagram, ecc.) taggando ECross Kids. Ricondivideremo i post più belli sulle pagine ufficiali!
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