Ciao! Benvenuto nel nuovo appuntamento con gli allenamenti da casa di ECross Kids!
Sai cos’è l’orientamento? La lezione di oggi è basata su questa utilissima capacità coordinativa!
Esercizi
- Rotolamenti
- Corsa a 8
- Affondi Jump Superman
- Un esercizio originale con la palla (ma per gli addominali)
- … e molto altro ancora!
Ascolta il video, divertiti e allenati! Fammi sapere com’è andata ,buon divertimento!
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Siete bravissimi graziee
Ciao Grazie mille, grazie davvero!!!